拉亚：加盟阿森纳后我调整了日常习惯，超重几公斤就会影响表现
作者：24直播网 发表时间：2026-05-08 06:18
5月8日讯 拉亚接受媒体的采访，回顾了自己加盟阿森纳以来的经历，以及适应球队的过程。
拉亚说道：“当时球队已经有一位主力门将，那就是拉姆斯代尔，他深受球迷、队友和教练团队的喜爱，他是一位非常出色的门将，堪称顶级。起初我抱着享受比赛的心态出场，但后来有一场比赛我表现不佳，那是对阵卢顿的比赛，我认为那是我职业生涯中最糟糕的一场比赛。尽管我们以4-3获胜，但我对自己的表现并不满意。”
“那一刻，我真正意识到了这一切背后的分量。虽然我不是一个经常关注社交媒体或大量阅读报道的人，但我清楚认识到，一支球队不可能同时拥有两位‘一号门将’。我当时跌入谷底，心想——我只能向上攀升，别无选择。从那以后，我在阿森纳的表现有了前后之分。此前几场比赛我感觉自己不在状态，于是告诉自己‘必须做出改变’，调整日常习惯、早晨的作息、饮食结构、时间安排等等，这些都是循序渐进的职业化调整，这些更多是日常生活层面的改变，而非心理层面，因为我的心理素质很好，一次失误不会影响我剩余比赛的表现。”
“在布伦特福德时，一周踢一场比赛与现在一周踢三场比赛完全不同。例如，现在我每天起床后五分钟内就会洗冷水澡。还有饮食方面，如果体重超标几公斤，会对你的日常生活和周末的比赛产生负面影响。”
篮球录像
- 05月02日 NBA季后赛西部首轮G6 湖人vs火箭 全场录像回放
- 05月02日 CBA季后赛12进8G2 宁波vs浙江 全场录像回放
- 05月02日 NBA季后赛东部首轮G6 骑士vs猛龙 全场录像回放
- 05月02日 NBA季后赛东部首轮G6 活塞vs魔术 全场录像回放
- 05月01日 CBA季后赛12进8G2 广州vs广东 全场录像回放
- 05月01日 NBA季后赛西部首轮G6 掘金vs森林狼 全场录像回放
- 05月01日 NBA季后赛东部首轮G6 凯尔特人vs76人 全场录像回放
- 05月01日 NBA季后赛东部首轮G6 尼克斯vs老鹰 全场录像回放
- 04月30日 NBA季后赛西部首轮G5 火箭vs湖人 全场录像回放
- 04月30日 NBA季后赛东部首轮G5 猛龙vs骑士 全场录像回放
篮球集锦
- 金斯顿·弗莱明斯精彩集锦！场均16.4分3.9板5.3助1.6断，模版福克斯
- 成熟的双能卫！小米克尔·布朗集锦！场均18.2分3.3板4.7助1.2断
- 内特·阿门特精彩集锦！场均17.5分6.6板2.5助1.0断，模版里萨谢
- 模版杰梅因·奥尼尔！凯莱布·威尔逊集锦，场均19.8分9.4板2.7助1.4帽1.5断
- 布雷登·伯里斯集锦！场均15.9分4.7板2.5助1.6断，模版格莱姆斯
- 小达里厄斯·阿卡夫集锦！场均22.9分3.2板6.5助，模版马布里
- 基顿·瓦格勒精彩集锦！场均17.9分4.8板4.4助，模版贾马尔·穆雷
- 高大型全能侧翼，攻防兼备射手！奥格涅·斯尔曾蒂奇精彩集锦
- 矮个双能卫，微波炉式得分手！PJ·哈格蒂精彩集锦
- 运动型锋线，吃饼防守见长！狄龙·米切尔精彩集锦
篮球新闻
- 阿伦这一下疑似绊倒奥萨尔 你认为是犯规吗？
- 奥萨尔身后鬼手抢断米切尔再飞身救球倒地！裁判未吹罚比赛进加时
- 我可是顶薪！莫布里暴扣+大帽里德+三分命中+两罚命中助队追平
- 续命一击！斯特鲁斯接哈登助攻命中生涯新高第六记三分 活塞暂停
- 内线大闸！莫布里连续5场季后赛 至少送出2记封盖
- 里德追身钉板哈登！詹金斯三分命中活塞10-0 骑士4分15秒未得分！
- 哈登季后赛失误数追平科比！升至NBA历史第四 离第三奥尼尔也不远
- 火箭自媒体：如果哈登8年前能得到这样的哨子 那火箭早拿总冠军了
- 詹姆斯和雷霆替补席互动：SB别说话！狄龙还掺和：没犯规！好切！
- 外线开火了！骑士第三节三分11中5 最后两分钟三连击反超比分
相关内容
瓜帅：B席已是“老爷爷”太老了，而福登还年轻有很大的进步空间
邮报：维拉主场无法承办欧联杯观赛活动，球迷希望市议会伸出援手
官方：卡拉格出任英格兰第六级别俱乐部马力恩顾问
曼晚：齐尔克泽并不适合踢中锋，他是曼联战术改变的牺牲品
格瓦迪奥尔：回归就首发确实没料到，英超最后几轮向来十分有趣
理查兹：图赫尔应该带福登去世界杯，他能够破解密集防守
克劳奇：曾对阿隆索女友一见钟情，她来利物浦是为了学习英语
阿斯报：因球迷对阵阿森纳投掷卫生纸卷，马竞被罚款1.5万欧元
费迪南德：琼阿梅尼非常适合加盟曼联，他绝不是惹是生非的刺头
伊哈洛：曼联需要“热爱足球的老板”，而非只把俱乐部当生意的人